耳ツボダイエットは以前から知っていましたが、まさか自分がするとは思ってもいませんでした。
腰や膝が痛くなったりするのは太っているからだと解っていましたが、食事を制限したりアルコールを控えたりするのは意志の弱い私には無理だと思っていたからです。
でも始めてみると思っていたよりも楽にでき毎日飲んでいたビールも欲しくなくなり体重も順調に減っていき腰や膝の痛みも無くなりました。
耳ツボダイエットは私にあっていたんだと思います。
勧めてくださった先生方に感謝しています。
73.35Kg⇒59.3Kg（4ヶ月で-14.05Kg）
････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
